En Occident les massages bien-être sont encore méconnus, contrairement à d'autres régions du globe, notamment l'Asie où ils font partie intégrante du quotidien. Mais pour peu de temps rassurez-vous ! Car le marché du bien être est en plein développement ! Et certains l'ont bien compris, et on y trouve un peu de tout, mais heureusement une sélection naturelle s'opère sur le long terme. Pour les motivés, passionés et consciencieux l'avenir est radieux.

Une fois que l'on a trouvé le bon praticien et établi une relation de confiance, généralement après avoir reçu un premier soin, on peut ressentir les bénéfices et bienfaits du "cadeau" qu'est le massage bien-être.

Quand vous saurez tout ce que le massage peut faire pour vous, vous ne pourrez plus vous en passer !!

LES HUILES VEGETALES :

Si vous avez la peaux sèche, ou sensible, les huiles végétales biologiques utilisées vont être d'un grand secours, on ne compte plus les propriétés bienfaisantes des huiles végétales  (à ne pas confondre avec les huiles essentielles), on utilisera de préférence l'huile de Sésame  (ma préférée), huile de pépins de raisins, 

Argan, Amande, Noisette...etc, il en existe beaucoup et les propriétés sont variés mais on retrouvera les principales ci-après ;

Hydratante, nourrissante, régénérante, drainante lymphatique, riche en protéines,  en vitamines, en oligo-éléments, en acide gras insaturés et en oméga 3, elles protègent en reconstituant le film lipidique et préviennent d'un vieillissement prématuré.

L'ACTION DU MASSAGE ; 

Mais pour bénéficier des bienfaits du massage, encore faut-il qu'il soit correctement pratiqué.

Leurs bienfaits sont nombreux et la liste ci-dessous n'est pas exhaustive ! 

Renforce le système immunitaire, active la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire, favorise l'élimination des déchets du métabolisme par la lymphe (aidé par les huiles végétales), c'est pour cette raison que l'on demande au patient de bien s'hydrater après le soin, améliore la qualité du sommeil,

détent les muscles, atténue les douleurs, disperse les tensions, libère les blocages, améliore la digestion, la concentration, intensifie la présence, chasse la fatigue, reconnu comme ayant des effets antalgiques et anxiolitiques, favorise la production d'hormones telle que la Dopamine, Sérotonine, Endorphine et Ocytocine, les hormones du bonheur et donc bien entendu ; RÉDUIT le STRESS. 

LES HUILES ESSENTIELLES :

On peut ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles à  diluer dans l'huile végétale pour favoriser tel ou tel aspect, (voir aromatherapie). Je ferais certainement un autre article sur le sujet...

Lavande pour détendre 

Romarin pour tonifier

Arnica ou gaultherie pour les muscles endoloris.

...Etc

Samy, à bientôt 😉

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